| Titre : |
Saut d'obstacles : les exercices de gymnastique les plus efficaces |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Carol Mailer, Auteur |
| Editeur : |
paris : vigot |
| Année de publication : |
DL 2010 |
| Importance : |
1 vol. (224 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul., couv. ill. en coul. |
| Format : |
28 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7114-2099-5 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Anglais (eng) |
| Mots-clés : |
Saut d'obstacles Entrainement |
| Résumé : |
Que ce soit pour remporter un concours ou pour franchir un tronc d'arbre en randonnée, que vous soyez cavalier débutant ou habitué des compétitions de haut niveau, la maîtrise du saut d'obstacles est un objectif commun à l'ensemble des cavaliers. Un seul secret pour réussir : s'entraîner ! Pour cela, les lignes de gymnastique constituent l'outil de travail imparable pour vaincre toutes les difficultés, développer le potentiel du couple cheval/cavalier et parfaire votre technique. A chaque difficulté sa ligne de gymnastique ! Votre monture craint les obstacles ? se penche dans les virages ? n'est pas assez rapide ? Vous vous sentez plutôt passager que partenaire ? A partir de l'exemple de nombreux couples cheval/cavalier, découvrez des lignes de travail conçues pour corriger de façon précise chaque difficulté potentielle. Chaque ligne est illustrée par un schéma détaillé et précis : composition de la ligne, distances exactes entre les obstacles, disposition et orientation des barres, trajets... Pour vous permettre d'analyser les erreurs et de repérer les bons gestes, de nombreuses photos prises en situation réelle détaillent image par image le déroulement des phases de sauts ou de parcours. Enfin, les encadrés questions/réponses vous apportent une mine de conseils professionnels pour vous équiper, préparer un concours et optimiser vos chances le jour J, mais aussi pour vous encourager à progresser toujours plus, en toute sécurité, et à y prendre du plaisir ! |
Saut d'obstacles : les exercices de gymnastique les plus efficaces [texte imprimé] / Carol Mailer, Auteur . - paris : vigot, DL 2010 . - 1 vol. (224 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 28 cm. ISBN : 978-2-7114-2099-5 Langues : Français ( fre) Langues originales : Anglais ( eng)
| Mots-clés : |
Saut d'obstacles Entrainement |
| Résumé : |
Que ce soit pour remporter un concours ou pour franchir un tronc d'arbre en randonnée, que vous soyez cavalier débutant ou habitué des compétitions de haut niveau, la maîtrise du saut d'obstacles est un objectif commun à l'ensemble des cavaliers. Un seul secret pour réussir : s'entraîner ! Pour cela, les lignes de gymnastique constituent l'outil de travail imparable pour vaincre toutes les difficultés, développer le potentiel du couple cheval/cavalier et parfaire votre technique. A chaque difficulté sa ligne de gymnastique ! Votre monture craint les obstacles ? se penche dans les virages ? n'est pas assez rapide ? Vous vous sentez plutôt passager que partenaire ? A partir de l'exemple de nombreux couples cheval/cavalier, découvrez des lignes de travail conçues pour corriger de façon précise chaque difficulté potentielle. Chaque ligne est illustrée par un schéma détaillé et précis : composition de la ligne, distances exactes entre les obstacles, disposition et orientation des barres, trajets... Pour vous permettre d'analyser les erreurs et de repérer les bons gestes, de nombreuses photos prises en situation réelle détaillent image par image le déroulement des phases de sauts ou de parcours. Enfin, les encadrés questions/réponses vous apportent une mine de conseils professionnels pour vous équiper, préparer un concours et optimiser vos chances le jour J, mais aussi pour vous encourager à progresser toujours plus, en toute sécurité, et à y prendre du plaisir ! |
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