التدريب المتقاطع : إتحاه حديث في التدريب الرياضي [texte imprimé] /
زكي محمد محمد حسن . - ط1 . - 2004 . - 640 ص : أشكال وجداول ; 24 سم .
Langues : Arabe (
ara)
Mots-clés : |
التدريب الرياضي العنوان التدريب المتقاطع |
Résumé : |
هذا الكتاب يساعد على اختيارطرق تعليمية لها أثرها وفعاليتها وذلك من خلال خمس أبواب، حيث احتوى الباب الأول على أساسيات التدريب المتقاطع، بينما تناول الباب الثاني على برامج التدريب المتقاطع، والباب الثالث يتناول برامج رياضات العدو، أما الباب الرابع فيشتمل على برامج رياضات القدرة، والباب الخمس والخير يتناول برامج رياضات القذف والضرب. |