Titre :	Gymnastique de la colonne vertébrale : les exercices les plus adaptés à un dos en pleine forme
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Achim Schmauderer, Auteur
Editeur :	paris : vigot
Année de publication :	2004
Collection :	Vitalité & harmonie
Importance :	48 p.
Présentation :	ill. en coul., couv. ill. en coul.
Format :	18 cm
ISBN/ISSN/EAN :	978-2-7114-1649-3
Note générale :	Index
Langues :	Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)
Mots-clés :	Thérapeutique par l'exercice  Dorsalgie  Prévention
Résumé :	Vous avez mal au dos et vous souffrez des cervicales ? Le fait de rester souvent assis ou debout devient insupportable ? Voici : Des exercices simples et efficaces permettant de faire travailler vos muscles et de retrouver plus de mobilité. Un programme particulièrement adapté à ceux qui restent assis ou debout longtemps, de même qu'à ceux qui sont constamment pressés. Des astuces pour favoriser votre maintien dans toutes les positions que vous adoptez au quotidien

Gymnastique de la colonne vertébrale : les exercices les plus adaptés à un dos en pleine forme [texte imprimé] / Achim Schmauderer, Auteur . - paris : vigot, 2004 . - 48 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 18 cm. - (Vitalité & harmonie) .
ISBN : 978-2-7114-1649-3
Index
Langues : Français (fre) Langues originales : Allemand (ger)

Mots-clés :

Thérapeutique par l'exercice  Dorsalgie  Prévention

Résumé :

Vous avez mal au dos et vous souffrez des cervicales ? Le fait de rester souvent assis ou debout devient insupportable ? Voici : Des exercices simples et efficaces permettant de faire travailler vos muscles et de retrouver plus de mobilité. Un programme particulièrement adapté à ceux qui restent assis ou debout longtemps, de même qu'à ceux qui sont constamment pressés. Des astuces pour favoriser votre maintien dans toutes les positions que vous adoptez au quotidien