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Auteur marc arnaudy |
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football: etirements et echauffements musculaires / marc arnaudy
Titre : football: etirements et echauffements musculaires Type de document : texte imprimé Auteurs : marc arnaudy Editeur : paris : amphora Année de publication : 2004 Importance : 189 Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre) football: etirements et echauffements musculaires [texte imprimé] / marc arnaudy . - paris : amphora, 2004 . - 189.
Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre)Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 796/026--1 796/026--1 Périodique Bibliothèque Centrale indéterminé Disponible 796/026--2 796/026--2 Périodique Bibliothèque Centrale indéterminé Disponible Football / marc arnaudy
Titre : Football : étirements et échauffements musculaires Type de document : texte imprimé Auteurs : marc arnaudy, Auteur ; Nicolas Dyon, Auteur ; Yannick Gaden, Auteur Editeur : Paris : Amphora sports Année de publication : cop. 2004 Importance : 189 p. Présentation : ill. en coul., couv. ill. en coul. Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-654-3 Langues : Français (fre) Mots-clés : Stretching Football Entrainement Résumé : Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physique professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physique qu'aux joueurs eux-mêmes Football : étirements et échauffements musculaires [texte imprimé] / marc arnaudy, Auteur ; Nicolas Dyon, Auteur ; Yannick Gaden, Auteur . - Paris : Amphora sports, cop. 2004 . - 189 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-85180-654-3
Langues : Français (fre)
Mots-clés : Stretching Football Entrainement Résumé : Pratiqués avant un match ou un entraînement, les étirements et les échauffements permettent de réduire le risque de blessure et d'être immédiatement performant. En début d'ouvrage, des témoignages de joueurs, entraîneurs et préparateurs physique professionnels, soulignent l'importance de cette préparation. Après un rappel des connaissances physiologiques fondamentales, les auteurs proposent des fiches classées par groupes musculaires et objectifs. Ces 134 fiches-exercices, avec des consignes précises et des conseils clairs, sont illustrées de photos explicatives pour une utilisation très facilement transposable sur le terrain. Ce manuel pratique s'adresse aussi bien aux éducateurs, entraîneurs ou préparateurs physique qu'aux joueurs eux-mêmes Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité S/F070-1 S/F070-1 Périodique Sciences et Technologie des Activités Physiques et Sportives indéterminé Disponible S/F070-2 S/F070-2 Périodique Sciences et Technologie des Activités Physiques et Sportives indéterminé Disponible S/F070-3 S/F070-3 Périodique Sciences et Technologie des Activités Physiques et Sportives indéterminé Disponible